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7월 영양소식지-골고루 먹어요
작성자 *** 등록일 17.06.23 조회수 223
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  **편식 없는 식습관으로 건강한 장 찾기!
  장은 음식물 속에 있는 영양분을 흡수하고 혈관을 통해서 그 영양소를 각 장기로 공급해주는 체내 에너지 기관입니다. 우리가 건강하게 살 수 있도록 잠자는 한밤중에도 많은 일을 합니다. 따라서 충분한 수면, 적절한 운동, 바람직한 식사 이 세 박자를 잘 갖추는 것이 장 건강이며, 나아가서 매일매일 몸 전체 건강에 도움이 됩니다.
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