김신자 | 19.09.17 조회:47 19.9.16 친환경쌀밥 순두부찌개 1.5.9.13.17.18. 크림스파게티(액) 1.2.5.6.10.16.18. 한우버섯불고기 5.6.13.16.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.8/30.1/433.9/5.3
김신자 | 19.09.17 조회:47 19.9.11 친환경쌀잡채밥 5.6.8.10.13.18. 김치사각어묵국(일품) 1.5.6.9.13.16.18. 짜장돈육볶음 2.5.6.10.18. 광어까스/타르소스 1.5.6.13.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 모시송편(20) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 682.5/25.3/220/4.1
김신자 | 19.09.17 조회:43 19.9.10 친환경쌀찰기장밥 꽃게찌개 5.6.8.9.13.18. 건미역브로콜리초무침 13. 어묵떡볶이 1.5.6.12.13.16.18. 우리쌀카레탕수육 1.2.5.6.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 탕수간장소스 5.6.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.8/28.1/291.9/4.9
김신자 | 19.09.17 조회:46 19.9.9 친환경쌀클로렐라밥 한우미역국 5.6.13.16.18. 두부김치볶음(참치) 5.6.9.13.18. 깻잎순볶음 오리훈제샐러드/갈릭레몬소스 1.2.5.6.13.18. 양념류 2.5. 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 530.9/24.8/299.3/4.2
김신자 | 19.09.06 조회:48 19.9.6 친환경쌀영양잡곡밥 5. 부대찌개 2.6.9.10.13.15.18. 숙주삼색나물 1.5.6.13. 닭봉감자간장찜 5.6.13.15.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.5/27.3/189.3/3.4
김신자 | 19.09.06 조회:51 19.9.5 친환경쌀영양잡곡밥 5. 부대찌개 2.6.9.10.13.15.18. 숙주삼색나물 1.5.6.13. 닭봉감자간장찜 5.6.13.15.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.5/27.3/189.3/3.4
김신자 | 19.09.06 조회:47 19.9.4 한우불고기달걀덮밥(새우) 1.5.6.9.13.16.18.(덮밥소스가 사진에서 빠지는 실수) 홍합미역국(짜) 5.6.13.18. 친환경상추겉절이 5.6.13.18. 깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 574/31.8/475.8/5.8
김신자 | 19.09.06 조회:44 19.9.3 친환경쌀찰조밥 오리탕 5.6.13.18. 생표고애호박볶음 한우함박치즈토핑 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.2/22.7/215.2/3.9
김신자 | 19.09.06 조회:44 19.9.2 친환경쌀밥 한우육개장 1.13.16. 돼지갈비무간장찜 1.5.6.10.13.18. 삼색감자전(파프리카) 1.5.6.17. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 유기농요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 686.7/27.9/270.4/4.6
김신자 | 19.08.30 조회:45 8월30일 식단 사진 친환경쌀영양잡곡밥 5. 토종닭곰탕 5.8.15. 애호박브로콜리새우살볶음 9.13. 돈육김치전 1.5.6.9.10.13.18. 배추김치 9.13. 양념류 2.5. 바나나치즈케이크 1.2.5.6.13.