이달의식단

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이달의식단 - 2024년 9월
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  • 9월 25일 수요일

  • 중식
    • 귀리현미찹쌀밥
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 오징어문어핫바
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (2)
    • 근대우렁된장국 (5.6)
    • 무생채지 (9.13)
    • 비빔밥 (1.5.10)
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 튀밥아이스크림 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 새송이초무침 (5.6.13)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 요구르트 (2)
    • 자반조기양념구이 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 중국산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 가리비 : 우렁쉥이 : 전복 : 방어 : 부세 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):581.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 266.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 447.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):949.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 192.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 360.6
    철분(mg) : 12.1