이달의식단

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이달의식단 - 2023년 8월
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  • 8월 28일 월요일

  • 조식
    • 배추김치 (9)
    • 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 참치김치볶음 (5.9)
    • 현미찹쌀밥
    • 현미후레이크우유 (2.5.6)
    • 검은콩두유 (5)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 가지나물들기름볶음 (5.6.13.18)
    • 꽃게애호박된장국 (5.6.8.18)
    • 다코야키 (1.2.5.6.13)
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 배추김치 (9.13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 요구르트 (2)
    • 차수수현미찹쌀밥
  • 석식
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 요구르트 (2)
    • 취나물된장무침 (5.6.13)
    • 현미찹쌀밥
    • 수제설빙콩가루빙수 (2.5.6.11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 : 배추고춧가루국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 295.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 32.1
    칼슘(mg) : 1095.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):818.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 414.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 1363.5
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):1022.2 Kcal
    탄수화물(g) : 169.1
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 344.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 1406.9
    철분(mg) : 9.6