이달의식단

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이달의식단 - 2023년 8월
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  • 8월 25일 금요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 현미찹쌀밥
    • 현미후레이크우유 (2.5.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 포도
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.8.9.13)
    • 매콤한닭깐풍기 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 콩나물매운무침 (5)
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 배추고춧가루국내산,누룽지쌀국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 279.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 930.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):723.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 190.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 1074.6
    철분(mg) : 5.7