이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 15일 월요일

  • 조식
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 요플레 (2.)
    • 포도
    • 부드러운치즈케익 (1.2.5.6.)
    • 홍미현미찹쌀밥
  • 중식
    • 꽁치무조림 (5.6.13.)
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 빅썬 (2.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 미역줄기야채볶음
    • 홍미현미찹쌀밥
    • 에그드랍 샌드위치 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 닭고기김치찜 (5.6.9.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 숙주나물
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 요구르트 (2.)
    • 우리밀치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
    • 현미찹쌀밥
    • 갑오징어고추장찌개 (5.9.17.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 떡쌀 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):977.2 Kcal
    탄수화물(g) : 182.4
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 174.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 306.7
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):972.0 Kcal
    탄수화물(g) : 147.6
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 346.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 377.5
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):640.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 139.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 259.6
    철분(mg) : 4.1