이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 28일 금요일

  • 조식
    • 크림치즈베이글 (1.2.5.6.)
    • 누룽지
    • 배추김치 (9.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 현미후레이크&우유 (2.5.6.)
    • 방울토마토 (12.)
  • 중식
    • 미소된장국 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 빅썬 (2.)
    • 숙주나물
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 참치마요볶음밥 (1.2.5.6.13.18.)
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 누룽지국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(조식):552.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 283.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 246.5
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):846.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 246.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 448.9
    철분(mg) : 4.5