이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 25일 화요일

  • 조식
    • 조각 멜론
    • 모닝빵딸기쨈 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 소고기야채죽 (16.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 마약계란장 (1.5.6.)
    • 시리얼 & 요거트 (2.5.6.)
  • 중식
    • 바나나퐁듀 (2.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 시래기된장조림 (5.6.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 요구르트 (2.)
    • 해물짬뽕국 (1.5.6.8.9.10.17.18.)
    • 현미찹쌀밥
    • 분모자순살안동찜닭 (5.6.13.15.)
  • 석식
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 요거타임(플레인/ 포도) (2.)
    • 현미찹쌀밥
    • 참치김치밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 쫄깃탱글 오징어스틱 (1.5.6.17.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 죽국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 288.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 216.7
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):723.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 8.9
    비타민A(R.E) : 357.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 367.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):898.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 230.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 381.6
    철분(mg) : 7.1