카페인 음료 섭취 주의 안내 |
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작성자 | 박미라 | 등록일 | 18.07.12 | 조회수 | 161 |
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청소년들이 에너지 음료를 자양강장제, 비타민C, 이온음료 등과 섞어 마시는 등 학생들이 커피 등 고카페인 음료를 통한 카페인을 과잉섭취 시 발생할 수 있는 어지럼증, 가슴두근거림, 수면장애, 신경과민 등의 부작용 사례 있습니다. 하루에 커피음료 1캔과 에너지음료 1캔만 마셔도 카페인 최대일일섭취 허용량(50kg 청소년 기준 125mg)이 초과될 수 있으므로 적절한 섭취가 필요하겠습니다. |
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