남성고등학교

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2025년 10월 일정표
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26	27 닫기 진로체험(1),대학탐방(2)	28 닫기 진로체험(1),대학탐방(2)	29 닫기 진로체험(1),대학탐방(2)	30	31

이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 오징어무국 (17)
- 파래김자반 (5)
- 한우숙주볶음 (13.16)
- 계란동그랑땡/케첩 (1.5.6.10.12)
- 배추김치 (9)
- 떠먹는요구르트 (2)
중식
- 친환경차조밥
- 참깨수제비국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
- 실곤약야채무침 (5.6.13)
- 부대볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
- 간장불고기 (5.6.10.18)
- 배추김치 (9)
- 공통양념 (5.6.13.15)
석식
- 친환경쌀밥
- 돈등뼈감자탕 (10)
- 온두부/김치볶음 (5.9)
- 미역줄기볶음
- 분모자찜닭 (5.6.9.13.15.16.18)
- 깍두기 (9)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):932.0 Kcal 탄수화물(g) : 126.5 단백질(g) : 45.0 지방(g) : 25.5 비타민A(R.E) : 139.2 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 15.1 칼슘(mg) : 337.1 철분(mg) : 5.5
칼로리(중식):947.9 Kcal 탄수화물(g) : 138.3 단백질(g) : 46.8 지방(g) : 22.2 비타민A(R.E) : 158.0 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 31.5 칼슘(mg) : 198.3 철분(mg) : 3.9
칼로리(석식):949.7 Kcal 탄수화물(g) : 143.6 단백질(g) : 44.8 지방(g) : 20.2 비타민A(R.E) : 113.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.1 칼슘(mg) : 241.3 철분(mg) : 3.3

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