남성고등학교

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2025년 11월 일정표
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9	10	11	12	13 닫기 대수능	14	15
16	17	18	19	20	21 닫기 동아리 발표회, 솔밭안 축제	22
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
- 시금치무침
- 청양풍닭볶음 (2.5.6.9.13.15.18)
- 야채고기완자 (2.5.6.10.15.16.18)
- 배추김치 (9)
- 초코우유 (2)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 왕만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
- 도토리묵야채무침
- 한식잡채 (5.6.10.13)
- 돈육콩나물불고기 (5.10)
- 배추김치 (9)
- 공통양념 (5.6.13.15)
석식
- 친환경쌀밥
- 나주곰탕 (1.5.6.15.16)
- 메추리알곤약조림 (1.13)
- 오이고추쌈장무침 (5.6)
- 매콤오징어통살까스/머스터드 (1.5.6.17)
- 깍두기 (9)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):964.6 Kcal 탄수화물(g) : 134.2 단백질(g) : 44.3 지방(g) : 26.4 비타민A(R.E) : 179.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 28.9 칼슘(mg) : 337.9 철분(mg) : 1.8
칼로리(중식):957.2 Kcal 탄수화물(g) : 150.1 단백질(g) : 46.1 지방(g) : 17.6 비타민A(R.E) : 80.3 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.4 칼슘(mg) : 134.4 철분(mg) : 4.4
칼로리(석식):928.4 Kcal 탄수화물(g) : 133.7 단백질(g) : 44.4 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 166.6 티아민(mg) : 5.1 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 22.7 칼슘(mg) : 176.0 철분(mg) : 5.4

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