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가정통신문

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2022학년도 학생 정신건강 증진(자녀사랑하기) 뉴스레터-제5호
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작성자 무장초 등록일 22.08.31 조회수 114
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  -주제 : 마음건강이란?


  우리는 멘탈이 갑이다’, ‘유리멘탈이다’, ‘멘탈이 붕괴되었다멘탈이란 단어를 자주 사용합니다. 여기서 말하는 멘탈이 바로 정신건강(Mental Health)’을 의미합니다. 마음(정신)건강은 타고나는 것이 아닙니다. 우리는 다양한 도전 속에서 무수한 시행착오를 겪으며 성장해 갑니다. 그 과정에서 감정, 생각, 행동, 자기 몸의 신호를 알고 

조절하는 마음건강법을 안내합니다.

 

-많은 활용바랍니다.

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