2019. 제159호 겨울방학 중 적정체중 관리 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 19.12.06 | 조회수 | 245 |
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겨울방학 중 적정체중 관리에 대하여 알려드립니다.
1. 나의 비만도 알아보기 2. 비만의 심각성 3. 비만관리(질병예방 습관) 4. 100kcal를 소모할 수 있는 운동량 및 활동량 5. 저체중의 원인 6. 저체중의 문제점 7. 저체중 예방법 8. 건강한 체중관리를 위한 7가지 규칙 등 |
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