1. 스마트폰 사용으로 인한 부정적 결과에 대해 이야기해요.

잘못된 자세로 스마트폰을 사용하게 되면 ‘거북목 증후군’,‘손목 터널 증후군’이 나타날 수 있으며, 스마트폰 세계에 빠져 주변 사람들에게 무관심하고 소홀하게 될 수 있다는 사실과 염려를 자녀와 공유하는 것이 필요합니다.

2. 자녀의 스마트폰 이용문화를

이해하고 자녀의 활동에 관심을 갖도록 노력해요.

자녀는 자율성, 관계맺기, 성취감 등 좌절된 욕구를 채우고자 스마트폰에 빠져있을 수 있기 때문에 평상시 자녀의 말과 감정에 경청하고 공감하여 자녀의 스트레스를 덜어줄 필요가 있습니다.

3. 가족과 함께하는 시간을 마련

하고, 공감할 수 있는 주제로

대화해요.

부모가 아무런 대안없이 자녀의 스마트폰 사용을 통제하기보다 식사시간에 공통된 주제로 자녀와 대화를 하는 등 다양한 활동을 함께하여 서로 소통함으로 인해 자녀가 정서적 안정감과 심리적 소속감을 얻도록 합니다.

4. 자녀에게 음란물 시청에 대한

교육을 해 주시고 관심을 가져

주세요.

음란물을 정기적으로 시청하면 충동 조절의어려움을 겪거나 강박적 행위, 의지력 약화, 우울증 등이 발생하여 학교생활 적응에 어려움을 겪을 수 있음을 교육하는 것이 필요합니다.

5. 충분한 대화를 통해 자녀와

함께 스마트폰 사용 규칙을

세워보세요.

부모가 일방적으로 스마트폰 사용에 대한 규칙을 정하기보다 자녀와 대화를 통해 규칙을 정하면 자녀로 하여금 규칙을 준수할 수 있는 자율성과 책임감을 심어줄 것입니다.

6. 인터넷 사용으로 생활 부적응

및 갈등이 지속되면 전문가의

도움을 받을 수 있어요.

자기통제가 어려운 아이들은 쉽게 스마트폰에 중독될 수 있습니다. 전문기관의 도움을 받아 스마트폰 사용에 대한 체계적인 방법을 배우고 올바른 스마트폰 사용 습관을 형성하도록 합니다.