운영 기간

2025년 9월 1일 ？ 2025년 9월 30일

강사명

대상 학년

1~2학년

강의실

체육실(본관3층)

운영요일 및 시간

월금

13:00~14:30

수

13:50~15:20

운영 목표

다양한 구르기 동작을 성공할 수 있다.

차시별 지도 계획

주

차시(일자)

주 제

학습 내용

준비물

1

1

체조영역

구르기 ？ 앞구르기의 원리 알기

3

체조영역

구르기 ？ 앞구르기의 정확한 동작 이해

5

체조영역

구르기 ？ 다리 벌려 앞구르기의 동작 수행

2

8

체조영역

구르기 ？ 뒤구르기의 중요 부분 동작 반복연습

10

체조영역

구르기 ？ 뒤구르기의 심화

12

체조영역

구르기 ？ 다리 벌려 뒤구르기의 동작 수행

3

15

체조영역

물구나무서기 ？ 손을 바닥에 대고 코어 힘 기르기

17

체조영역

물구나무서기 ？ 벽에 기어 올라가 버티기

19

체조영역

물구나무서기 ？ 자세를 바르게 하여 벽에 붙기

4

22

체조영역

물구나무서기 ？ 발을 차올려서 벽에 서보기

24

체조영역

옆돌기 ？ 물구나무자세에서 손바닥 위치 변경

26

체조영역

옆돌기 ？ 손바닥 고정하고 발차기하여 이동

5

29

체조영역

옆돌기 ？ 선 자세에서 출발하여 손짚어 보기