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이달의식단

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  • 7월 8일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치야채죽 (5.16.18)
    • 떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 치킨너겟/머스터드S (1.2.5.6.13.15)
    • 오이무침
    • 배추김치 (9)
    • 초코파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 쇠고기미역국 (2.5.6.9.16.18)
    • 로제포테이토함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 두부조림 (5.6.10.13)
    • 마늘쫑초무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고패션후르츠아이스 (13)
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥 (5.9.13)
    • 맑은유부장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 숯불돈사태찜 (5.6.10.12.13)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 숙주나물
    • 총각김치 (9)
    • 비피더스 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 77.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 126.4
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):725.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 145.6
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):835.2 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 153.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 167.6
    철분(mg) : 3.4