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이달의식단

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우무국 (5.16)
    • 오리훈제야채볶음
    • 독일식감자전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (5.6.9.10)
    • 어묵국 (1.5.6.18)
    • 치즈불고기파이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란후라이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 컵과일 (12)
    • 쿨피스복숭아맛 (11.13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈등뼈탕 (5.6.9.10)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15.18)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 취나물들깨무침 (5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 요거얌얌오렌지맛
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):854.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 252.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 224.2
    칼슘(mg) : 321.1
    철분(mg) : 7.9<br>
    칼로리(중식):777.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 80.0
    칼슘(mg) : 142.5
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):789.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 178.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 75.3
    칼슘(mg) : 296.2
    철분(mg) : 5.3