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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 21일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 사리곰탕 (6.16)
    • 갈비산적조림 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 열탄오리불고기 (5.6.13)
    • 파래김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 우유&오레오오즈 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.18)
    • 콩단백숯불직화구이 (1.5.6.13)
    • 볶음우동 (5.6.9.10.12.13.16)
    • 깻잎찜
    • 열무김치 (9)
    • 탱크보이아이스크림
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 마파두부 (5.6.8.9.10.12.13.17.18)
    • 치킨가라아게 (1.5.6.15)
    • 오이양배추무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 바닐라크라운파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 718.7
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 93.8
    칼슘(mg) : 414.9
    철분(mg) : 9.7<br>
    칼로리(중식):793.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 134.9
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):848.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.6
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 58.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 111.1
    철분(mg) : 2.0