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이달의식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 조랭이떡국 (1.2.5.6.9.16.18)
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 달고기두부전 (1.5)
    • 알감자조림 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 육개장 (5.6.16)
    • 하와이안찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 청경채겉절이 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 얼린복숭아요구르트 (2.11)
  • 석식
    • 친환경차수수밥
    • 수삼닭무국 (15)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 한옥마을튀김만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 호박나물
    • 배추김치 (9)
    • 베리믹스젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 718.7
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 93.8
    칼슘(mg) : 414.9
    철분(mg) : 9.7<br>
    칼로리(중식):793.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 134.9
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):848.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.6
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 58.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 111.1
    철분(mg) : 2.0