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이달의식단

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  • 4월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 유부김치국 (2.5.9.18)
    • 새송이돈육장조림 (5.6.10.13)
    • 햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 낙지연포탕 (18)
    • 돈육폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 매운어묵꼬지 (1.5.6.13)
    • 치커리유자청무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 벚꽃찰링도넛 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경통곡물밥 (5)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 매운맛닭구이 (5.6.13.15)
    • 삼치엿장조림 (5.6.13)
    • 견과멸치볶음 (13.14)
    • 배추김치 (9)
    • 비타민젤리/샤인머스켓
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 325.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 52.8
    칼슘(mg) : 1405.0
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):781.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 101.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 933.8
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):806.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 55.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 614.3
    철분(mg) : 2.4