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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치채소죽 (5)
    • 미니돈까스 (1.5.6.10.12)
    • 야채계란찜 (1)
    • 간장마늘쫑장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 슈퍼볼쿠키앤크림 (2)
    • 플리또 (13)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 닭훈제샐러드 (1.2.5.6.12.15.16.18)
    • 연두부양념장 (5.6)
    • 멸치견과류볶음 (4.5.6.13.14)
    • 배추김치 (9)
    • 지역산복숭아즙 (11)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 조랭이떡국 (1.2.5.6.9.16.18)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 펜네미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 쪽파김무침 (5.6)
    • 섞박지 (9)
    • 요플레 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):779.4 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 200.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 674.1
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):722.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 50.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.2
    칼슘(mg) : 1142.3
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 119.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 962.2
    철분(mg) : 3.4