군산여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 5일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 콩나물국 (5)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 너비아니야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 얼갈이무침
    • 깍두기 (9)
    • 딸기
  • 중식
    • 친환경초록통밀밥 (6)
    • 얼큰버섯누룽지탕 (2.9.13.18)
    • 쭈꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 가지나물
    • 깍두기 (9)
    • 초콜렛케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경홍미밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 오리훈제 (1.2.5.6)
    • 볶음우동 (5.6.10.12.13)
    • 청경채나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 사과빅썬 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 110.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 56.9
    칼슘(mg) : 877.9
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):764.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 59.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 789.5
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):890.6 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 98.8
    칼슘(mg) : 1240.6
    철분(mg) : 5.3