신종 코로나바이러스 감염증 예방 안내 |
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작성자 | 강경화 | 등록일 | 20.02.14 | 조회수 | 163 |
□ 신종 코로나바이러스 감염증 이란? 신종 코로나바이러스는 폐렴균의 일종인 코로나바이러스의 변종이며, 호흡기(바이러스가 포함된 미세 침방울 흡입?)를 통해 전파되는 특성이 있어 사람 간에 빠르게 확산되고 있는 감염증이며 현재까지 치료제가 없습니다. 주요 증상은 약 7일의 잠복기를 거친 뒤 발열 (37.5?℃ 이상), 기침, 근육통, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다 ※ 의심 증상 발생 시 관할 보건소(063-463-3000), 지역 번호+120, 1399 콜센터 문의
□ 신종 코로나바이러스 예방 수칙 1. 손 씻기 : 비누 거품을 내어 30초 이상 꼼꼼하게 씻어야 하며 외출 시에는 손 소독제를 지참하시고 씻지 않은 손으로는 얼굴을 만지거나 눈을 비비지 않도록 주의합니다. 2. 마스크 착용 : 일반(면, 종이) 및 보건(KF80, 94) 마스크를 선택하여 외출 시와 특히 병원이나 의료기관을 방문할 때는 반드시 착용하시기 바랍니다. 3. 접촉 자제 : 사람이 많이 모이는 장소를 피하고 외부인과의 만남은 자제합니다. 큰 병원에는 실제 환자가 모이는 곳으로 심각한 증상이 아닌 경우 병원 방문 전에 보건소(063-463-4000)나 1339에 먼저 상담합니다. 4. 소독 : 손으로 접촉하는 물체 중심으로 환경소독(알코올)을 시행합니다. (예, 문, 수도꼭지, 소파. 책상, 의자 등) 5. 가습기 사용 : 실내 습도를 높게 유지하여 미세 침방울이 오래 공기 중에 부유하지 않도록 합니다. 6. 건강한 생활 습관 : 충분한 수면, 고영양 식사(비타민 C와 D, 마그네슘, 아연 등이 풍부한 음식 위주) 매일 규칙적인 운동(근력운동 및 유산소 운동) 실시 및 스트레스 관리를 통해 면역력을 증진합니다.
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