4월의 제철농산물

1. 한라봉

한라봉은 울퉁불퉁한 모양과는 달리 달콤한 과즙을 잔뜩 머금고 있는 비타민의 결정체이다.

항산화에 도움을 주며, 비타민 C가 풍부하고 감기 예방과 피로회복에 뛰어나며, 

감귤보다 비타민 C나 당도가 월등히 높아 신진대사를 활발하게 해준다.

특히 카로티노이드가 함유되어 노화 예방 효과가 있다.

2. 미나리

미나리는 씹었을 때 느껴지는 특유한 향과 부드러운 식감이 특징인 채소이다. 

비타민과 무기질이 풍부하게 함유된 알칼리성 식품으로, 산성으로 변한 체질을 중화하는 데 효과가 있고, 

칼륨이 많이 함유되어 있어 체내의 중금속과 나트륨 등의 해로운 성분을 배출하는 데 도움을 준다.