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영양정보

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손씻기 생활화합시다.
작성자 진은숙 등록일 17.11.23 조회수 146

  손만 제대로 씻으면 중독, 눈병, 독감, 이질, 콜레라, 인플루엔자 등 각종 질병의 70% 예방할 수 있습니다. 해마다 유행하는 독감과 눈병, 식중독, 이들 질병의 공통점은 바로 위생적인 손씻기로 예방이 가능한 것입니다.


1. 손을 깨끗하게 씻어야 하는 이유는?
  한 마리의 세균이 10분에 한 번씩 분열할 경우 20분 후에는 네 마리, 두 시간 후에는 4,096마리, 세 시간 후에는 206,000마리 그리고 네 시간 후에는 16,000,000마리라는 엄청난 숫자로 늘어납니다. 게다가 깨끗해 보이는 보통 사람의 손에도 한 쪽에만 6만 마리 정도의 세균이 붙어 있기 때문에 장시간 손을 씻지 않았을 때 그 숫자는 상상을 초월합니다. 사람의 몸은 세균의 대해 어느 정도의 저항성을 가지고 있으므로 손씻기를 통해 세균의 숫자를 줄여 주기만 하더라도 감염성 질환의 70% 이상을 예방할 수 있는 것입니다.


2. 언제 손을 씻어야 하나요?

- 음식을 먹기 전・후
- 화장실에 다녀온 후
- 외출에서 돌아왔을 때
- 애완동물을 보살핀 후
- 기침이나 재채기를 한 후
- 책이나 컴퓨터를 만진 후


  


  

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