전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 9월
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  • 9월 9일 월요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 사골옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 대패오리불고기 (5.6.16)
    • 연어까스&어니언크림소스 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 우유*콘푸라이트컵 (2.5.6)
  • 중식
    • 영양찰밥 (5.13)
    • 미니메이플크로플&망고 (1.2.5.6.13)
    • 아욱국 (5.6)
    • 오이도라지초무침 (5.6.13)
    • 불맛돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 레몬크림새우(아몬드) (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 구이김(지역산)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 감자탕 (5.6.10)
    • 통들깨쑥갓겉절이(자율) (13)
    • 마라샹궈(부) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 고감콘고로케&케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/갈릭명란마요튀김(명태알/러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%중국산) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.4
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 782.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 637.9
    철분(mg) : 13.5

    칼로리(중식):765.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 264.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):736.9 Kcal
    탄수화물(g) : 91.2
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 179.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 186.2
    철분(mg) : 4.4