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이달의 식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 17일 수요일
  • 조식
    • 잣죽19.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 바나나13.
    • 프렌치토스트&우유1.2.5.6.
  • 중식
    • 잔치국수/양념장1.5.6.
    • 단호박야채튀김5.6.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 닭가슴살파프리카샐러드1.2.5.6.15.
    • 에이드/복숭아맛11.
  • 석식
    • 기장밥
    • 호박두부된장찌개5.6.12.
    • 돈육떡볶음5.6.10.
    • 오징어김치전1.5.6.9.17.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 까메오샤벳컵2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):587.2 Kcal
    탄수화물(g) : 83.4
    단백질(g) : 19.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 197.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 339.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):772.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 163.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 47.2
    칼슘(mg) : 138.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):925.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 113.7
    철분(mg) : 4.1