안녕하십니까?

여름방학을 맞아 건강하고 안전하게 보내기 위한 식습관을 안내해 드리니,가정에서도 자녀들에게 지도를 해 주시기 바랍니다.

< 건강한 여름나기를 위한 식습관 >

-음식을 먹기 전에 손을 씻어 1차 감염 예방하기

-아이스크림 같은 차가운 음식은 가급적 먹지 않기

  (차가운 음식을 먹게 될 경우 따뜻한 물 먼저 마시기)

-튀긴 음식과 패스트푸드 적게 먹기

-면역력 강화를 위해 신선한 과일과 채소 섭취하기

-갈증을 느끼지 않아도 끓여서 식힌 물 자주 마시기