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이달의식단

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중식
  • 찰현미밥
  • 꽃게탕5.6.8.9.13.
  • 닭고기카레볶음2.5.6.13.
  • 콩나물무침5.
  • 배추김치9.13.
  • 떠먹는요구르트2.11.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 569.3/34.6/254/5.2
30
중식
  • 흑미밥
  • 오징어무국13.
  • 도토리묵상추무침15.6.
  • 수제등심돈까스1.2.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 양상추과일샐러드/참깨드레싱1.5.6.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 602.6/25.8/124.8/3.7
31
중식
  • 찰보리밥
  • 참치김치찌개5.9.13.
  • 돼지갈비찜 5.6.10.13.
  • 진미채땅콩조림4.5.6.13.
  • 총각김치9.13.
  • 양배추쌈/쌈장5.6.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 614.7/43.1/130.9/4.4
  • 1월 1일 월요일
식단이 없습니다.

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