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이달의식단 - 2021년 9월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 친환경기장밥 우렁된장찌개(5.6.13.18.) 등뼈김치찜(9.10.13.) 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13.) 채소튀김(1.5.6.8.9.18.) 배추김치(9.13.) 시험뿌셔(1.6.) 애플망고에이드(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1218.3/42.3/430.3/7.7	2 중식 친환경찰현미밥 소고기미역국(5.16.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 한입녹두전(1.5.6.10.) 쥐어채고추장조림(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 티라미수조각케이크(1.2.5.6.) 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 816.5/43.5/154.7/4.7 석식 친환경쌀밥 우동장국(1.5.6.9.13.) 쫄면(1.5.6.13.) 튀김만두(1.5.6.10.16.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 아이스캔디바(1.2.5.) 초코크림쿠키(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1102.4/33.2/258.4/10.1	3 중식 친환경흑미밥 모둠어묵국(1.5.6.13.16.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.10.13.) 청파래오징어커틀릿(1.2.5.6.13.17.) 고구마줄기볶음(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 브라우니(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1062.3/52.9/316.6/4.6 석식 친환경쌀밥 얼갈이된장국(5.6.) 언양식바싹불고기(1.2.6.10.13.16.) 상추&쌈장(5.6.13.) 오이스틱 배추김치(9.13.) 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 664.3/26.1/156.5/4.2	4 중식 짜장라이스(2.5.6.10.13.16.) 유부된장국(5.6.) 김치왕교자만두(1.5.6.10.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 감귤&오렌지주스(5.13.) 그린애플마카롱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 708/23.7/155.8/9.8
5	6 중식 친환경차조밥 얼큰콩나물국(5.13.) 청양풍닭감자조림(6.12.13.15.) 비빔만두(1.5.6.10.13.) 달걀찜(1.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 쁘띠첼(코코자몽) * 에너지/단백질/칼슘/철 1101.2/46.4/140.6/6 석식 친환경쌀밥 떡국(1.5.6.13.) 슬라이스햄전(1.2.6.10.) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.) 볼어묵조림(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 짜먹는요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 902.9/44.1/120.1/3.5	7 중식 친환경율무밥 사골우거지국(2.5.6.13.16.) 훈제바베큐부추무침(2.6.10.13.) 까르보떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 사각어묵볶음(자율)(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 깨찰빵(1.2.5.6.13.) 파인코코주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1226/45.2/213.1/4.4 석식 새우볶음밥(1.5.6.9.12.13.) 양파달걀국(1.13.) 맛쵸킹치킨(1.5.6.15.) 양상추샐러드&요거트D(1.2.5.) 배추김치(9.13.) 학교로간자두(5.13.) 우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 994.2/49.1/148.3/5.9	8 중식 인델리데미커리(2.5.6.10.12.13.16.18.) 유부팽이된장국(5.6.) 피자치즈롤커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 하와이언샐러드(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 미니핑크하트도넛(1.2.5.6.) 빅썬(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 934.8/33.9/234.6/3.7 석식 친환경쌀밥 등뼈감자탕(5.6.10.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.) 고구마맛탕(5.13.) 참치오믈렛(1.2.5.6.12.16.18.) 배추김치(9.13.) 붓세(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 988.2/53.4/208.9/6.1	9 중식 친환경기장밥 호박고추장찌개(5.6.10.) 갈치감자조림(5.6.13.) 한식잡채(5.6.8.10.13.) 매콤고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.) 오이무침(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 에그타르트(1.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 836.6/43.9/148.2/4.8 석식 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.) 아욱된장국(5.6.) 치즈스틱(1.2.6.12.) 사과콘샐러드(1.5.12.13.) 치즈볼(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) 레몬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 966.6/27.7/187.5/3.3	10 중식 친환경잡곡밥(5.) 매콤닭곰국(13.15.) 얼큰돼지갈비조림(5.6.10.13.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 삼색감자채볶음(자율)(5.) 배추김치(9.13.) 쿠키번(1.2.5.6.13.) 사과주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 925.8/54.3/159.4/4.8 석식 친환경쌀밥 수제비국(5.6.) 떡볶이&김말이(1.5.6.13.16.) 깐풍만두(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 소프트문케이크(1.2.5.6.) 도시락김(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1034.1/25.8/147.3/16.2	11 중식 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.) 우동장국(1.5.6.9.13.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.) 양배추샐러드(마요)(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 갈릭크루아상(1.2.5.6.13.) 망고파인애플플리또(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 814.1/22.4/144.2/8.7
12	13 중식 친환경율무밥 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 오리떡불고기(5.6.13.) 하트어묵전(1.2.5.6.13.16.) 삼색푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13.) 새송이볶음(자율) 배추김치(9.13.) 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 963.4/48.7/273.8/9.2 석식 친환경쌀밥 순댓국(2.5.6.10.13.16.) 제육볶음(5.6.10.13.) 알감자버터구이(2.) 메추리알장조림(1.13.) 명엽채고추장조림(자율)(5.6.13 배추김치(9.13.) 떠먹는요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 893.6/53.1/359.9/7.9	14 중식 친환경흑미밥 소고기육개장(16.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 오징어부추전(1)(1.5.6.8.9.) 두부양념오븐구이(5.6.) 우렁새콤무침(자율)(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 974.2/52.9/476.5/7.1 석식 햄김치볶음밥(6.9.10.13.) 맑은콩나물국(5.) 달걀프라이(1.) 통살오징어바(1.5.6.17.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 허니브레드(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 708.1/30.5/161.4/4.1	15 중식 파래주먹밥(6.9.12.13.) 냉메밀소바(3.5.6.13.) 고기왕만두(1.5.6.10.13.16.18.) 왕새우튀김(1.5.6.9.) 단무지 배추김치(9.13.) 레드핑크블라썸주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1103.2/34.2/163.3/5 석식 친환경쌀밥 미역국(5.6.) 칠리소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 단호박튀김(1.2.5.6.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.10.13.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 소프트미니치즈케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1001.2/34.8/325.2/3.2	16 중식 친환경찰현미밥 아욱된장국(5.6.) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.) 매콤볶음우동(5.6.10.12.13.16.17.) 도토리묵&양념장(5.) 느타리애호박볶음(자율) 배추김치(9.13.) 깔라만시코코젤리(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 808.8/46.5/244.2/3.7 석식 김가루밥(13.) 크림스프(2.5.6.13.) 불고기버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 주름감자(5.12.13.) 꽃맛살샐러드(1.5.18.) 배추김치(9.13.) 오라떼(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1185.3/31.9/173/8.5	17 중식 친환경잡곡밥(5.) 설렁탕&소면(2.5.6.8.13.16.) 오미산적(1.5.6.10.16.18.) 매콤콩나물무침(5.) 부추양파무침(자율) 깍두기(9.13.) 송편(5.13.) 유기농쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 773.2/38.4/99/7.2 석식 친환경쌀밥 참치김치찌개(5.9.13.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 고구마크로켓(1.5.6.10.12.13.) 얇은피고기만두(1.5.6.10.16.18.) 배추김치(9.13.) 초코칩트위스트파이(1.2.5.6.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1095.3/47.5/178.6/11.9	18
19	20 중식 추석연휴	21 중식 추석	22 중식 추석연휴	23 중식 친환경차조밥 불낙찌개(5.6.13.16.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 달걀말이(1.) 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13.) 근대고추장무침(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 878.7/44.3/196.3/6 석식 김가루밥(13.) 옥수수스프(2.5.6.13.) 치킨꼬르동블루(1.2.5.6.12.13.15.18.) 양상추샐러드&키위D(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 버터쿠키(1.2.4.5.6.) 사과주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 770.6/30.2/104.5/8.3	24 중식 친환경기장밥 얼갈이된장국(5.6.) 수육(5.6.10.13.) 무말랭이무침(13.) 상추&쌈장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.) 폴라비주스(12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 772.1/41.4/219.8/4.9 석식 친환경쌀밥 호박고추장찌개(5.6.10.) 얼큰돼지갈비조림(5.6.10.13.) 채소고기말이(1.5.6.10.12.13.15.16.) 사각어묵볶음(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 파인애플주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 1067.6/64.3/217.2/6.9	25 중식 친환경쌀밥(소) 팽이된장국(5.6.) 쫄면(1.5.6.13.) 튀김만두(1.5.6.10.16.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 메로나쭈쭈바(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 880.2/30.3/150/9.5
26	27 중식 친환경찰현미밥 짬뽕국(5.6.8.9.13.17.18.) 치즈불닭(1.2.5.6.13.15.16.18.) 온두부&볶음김치(5.9.13.) 도톰동그랑땡전(1.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 도시락김(13.) 부드러운와플(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1008.2/76.1/367.6/7.8 석식 친환경쌀밥 모둠어묵국(1.5.6.13.16.) 백순대떡볶음(5.6.10.) 슬라이스햄전(1.2.6.10.) 달걀장조림(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 브라우니(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 837/35.7/159.9/6.3	28 중식 친환경잡곡밥(5.) 감자수제비만둣국(1.5.6.10.13.16.18.) 제육볶음(5.6.10.13.) 깐풍새우탕수(1.5.6.9.) 양념깻잎지(13.) 고구마줄기볶음(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1102.7/46.6/133.2/11.7 석식 베이컨채소볶음밥(1.5.10.13.) 유부된장국(5.6.) 크리스피치킨너겟(1.2.5.6.13.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 밀크빈만주(1.2.6.) 오렌지주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 825.7/35.7/201.2/3.8	29 중식 파래주먹밥(6.9.12.13.) 크림스프(2.5.6.13.) 로제파스타(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 교촌식치킨윙(5.6.13.15.) 생오이피클 배추김치(9.13.) 갈릭바게트(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1029.7/48.5/307/3.6 석식 친환경쌀밥 북어달걀국(1.13.) 한식잡채(5.6.8.10.13.) 메추리알떡볶이(1.5.6.13.) 매콤어두부전(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13.) 자두에이드(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 965.5/32.5/123.5/3.9	30 중식 1차고사 친환경쌀밥(중) 실파달걀국(1.) 짜장면(1.2.5.6.10.13.16.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.) 단무지 배추김치(9.13.) 포도주스(C)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1078.5/33.6/282.1/9.5

9월 30일 목요일

중식
- *1차고사*
- 친환경쌀밥(중)
- 실파달걀국(1.)
- 짜장면(1.2.5.6.10.13.16.)
- 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.)
- 단무지
- 배추김치(9.13.)
- 포도주스(C)(5.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 1078.5/33.6/282.1/9.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣