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3월_2째주
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주간
학교급식영양량 |
3월 7일 |
3월 8일 |
3월 9일 |
3월 10일 |
3월 11일 |
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흑미밥 |
백미밥 |
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백미밥 |
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버섯들깨국(5,6,9,13) |
돈육김치찌개(5.6.9.10.13) |
20대 대통령선거 |
맑은콩나물국(9,13) |
개교기념일 |
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치킨까스&머스타드(1.5.6.13.15) |
궁중너비아니(1.5.6.10.15.16) |
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돈육짜장소스(1.2.5.6.8.9.10.13) |
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어묵볶음(5.6.8) |
콩나물무침(13) |
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미트볼(1.5.6.10.12.15) |
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파래무침(13) |
조미김(5,13) |
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배추나물(13) |
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배추김치(9.13) |
깍두기(9.13) |
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깍두기(9,13) |
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딸기푸딩 |
귤 |
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브라우니(1.2.5.6) |
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식재료 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
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쌀 |
국내산 |
국내산 |
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국내산 |
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김치류/고춧가루 |
국내산/국내산 |
국내산/국내산 |
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국내산/국내산 |
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쇠고기(종류)/가공품 |
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돼지고기/가공품 |
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국내산/국내산 |
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국내산/국내산 |
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닭고기/가공품 |
국내산/국내산 |
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오리고기/가공품 |
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낙지/가공품 |
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명태/가공품 |
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고등어/가공품 |
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갈치/가공품 |
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오징어/가공품 |
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꽃게/가공품 |
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참조기/가공품 |
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두부 |
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콩 |
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영양소 |
평균
필요량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
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에너지(kcal) |
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715.1 |
807.9 |
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681.8 |
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탄수화물(g) |
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109.8 |
104.9 |
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97.7 |
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단백질(g) |
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32.5 |
31.4 |
|
29.9 |
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지방(g) |
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16.1 |
29.5 |
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19.0 |
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비타민A(R,E) |
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141.4 |
115.5 |
|
104.0 |
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티아민(mg) |
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0.5 |
0.9 |
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0.5 |
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리보플라빈(mg) |
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0.4 |
0.5 |
|
0.4 |
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|
비타민C(mg) |
|
25.1 |
19.0 |
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16.7 |
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칼슘(mg) |
|
212.4 |
197.5 |
|
272.0 |
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철분(mg) |
|
6.3 |
7.5 |
|
7.6 |
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나트륨(mg) |
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1202.9 |
1032.7 |
|
1168.1 |
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