2016년 9월 영양소식지 |
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| 작성자 | 정당고 | 등록일 | 16.08.31 | 조회수 | 99 |
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9월 영양소식지에는요~ 1. 추석: 햇곡식을 추수하여 떡을 빚고, 밤, 대추, 감 등 햇과일을 따서 선조께 차례를 지내는 날 2. 송편의 의미 -송편을 만들어 보아요! 3. 추석음식 잘 소화시키는 법 -먹을 만큼만 적당히 덜어서 먹기 - 기름기가 많은 고지방 음식은 적당히 먹기 - 비타민, 무기질, 식이 섬유가 품부한 채소와 과일을 골고루 먹기 4. 9월 식단표 첨부파일에서 참고하세요 |
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