1. 목에 걸리기 쉬운 음식 및 기타 이물질의 종류

사탕, 초코볼, 젤리, 각종 과일류(방울토마토, 사과, 포도 등), 아몬드, 땅콩 등 견과류, 인절미, 찹쌀떡 등 떡류, 그외 목구멍으로 쉽게 미끄러져 넘어가는 음식(어묵 등) 및 알약, 단추, 구슬 등

2. 음식을 목에 걸렸을 때의 증상

1) 조금 걸렸을 때(사레) : 기침을 통해 스스로 뱉어낼 수 있음.

2) 완전히 걸렸을 때 : 스스로 뱉어 낼 수 없음. 기침이나 말을 못함. 숨을 못 쉬며 목을 움켜쥠. 얼굴이 창백하게 변함. 팔짝팔짝 뜀 등.
(옆 사람이 음식을 먹다 이런 증상을 보이면 빨리 119에 신고한후 아래 응급처치법을 실시함)

3. 음식을 목에 걸렸을 때 하지 말아야 할 행동

등 두드리기, 물 마시기, 걷기 등

- 음식물이 밑으로 더 내려감.

4. 음식을 먹을 때 주의할 점(어린이들에게 항상 지도해주세요) 

1) 천천히 꼭꼭 씹어 먹는다.
2) 급하게 먹지 않는다.
3) 음식을 조금씩 잘라서 먹는다.
4) 바르게 앉아서 먹는다.
5) 뛰거나 걸어 다니면서 먹지 않는다.
6) 누워서 음식을 먹지 않는다(특히 떡 등)
7) 음식을 입에 가득 넣은 채 말하거나 울지 않는다.
8) 과자를 한입에 털어 넣지 않는다.
9) 사탕을 입에 물고 돌아다니거나 달리지 않는다.
10) 손을 대지 않고 던져서 음식을 받아먹는 게임이나 놀이를 절대 하지 않는다.
11) 목구멍으로 쉽게 미끄러져 넘어가는 음식들은 잘게 쪼개서 천천히 조심해서 먹는다.
12) 알약을 먹을 때는 한잔 이상의 물을 충분히 마신다.
13) 구슬이나 목에 걸리기 쉬운 물건들을 입에 넣고 장난치지 않는다 등등.

5. 기도폐쇄시 응급처치법 : 하임리히법

1) 숨을 쉴 수 있는지 확인 후 119나 주위사람에게 도움을 요청합니다.

2) 질식 환자 뒤에 섭니다. 환자 다리사이에 한 발을 넣어 지지합니다.

3) 주먹을 환자의 명치와 배꼽 중간에 대고, 다른 손으로 감싸쥡니다.

4) 위를 향해 밀쳐 올립니다.
5) 도와줄 사람이 오거나 이물질이 빠질 때까지 계속 실시합니다.

첨부파일) 하임리히법(동영상)