2024. 12. 18.(수) 상담교육 안내 |
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| 작성자 | 최주광 | 등록일 | 24.12.18 | 조회수 | 84 |
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2024학년 2학기 상담교육 내용 안내합니다. 가. 일 시 : 2024.12.18.(수) 6교시 나. 대 상 : 1,2,3학년 전교생 다. 내용 : 자살예방 및 생명존중 교육
[자살을 부르는 우울증, 지금 나는 괜찮나요?] https://youtu.be/34NuSjUXNvM?si=ICb-4Ytd-4U3hNMu
[뇌를 위한 최고의 휴식법(스트레스 해소, 우울증상 완화) - 마음챙김 호흡법] https://youtu.be/9gZncPWKV-A?si=sH9rD0JojAcXWSEK
[하버드 대학교에서 제안한 과학적 정신건강 비법 - 6초 호흡법] https://youtu.be/9JHyFmy992w?si=lpP8II8pjCJ6eAyU |
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