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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
4
조식
  • 흑미밥*
  • 동태매운탕*(5.13.)
  • 돈육간장불고기*(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 가지볶음*(5.6.13.18.)
  • 코코넛치킨링(2)*(1.2.5.6.12.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(오레오)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 917.7/51.3/315.1/4.8
중식
  • 작은밥(보리)*
  • 꼬치어묵우동(주)*(1.2.5.6.7.9.13.15.16.18.)
  • 하트단무지*
  • 묵은지제육볶음*(5.6.9.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(해물)*(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 자몽허니블랙티(주스)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 826.1/39.8/167.6/3.9
석식
  • 발아현미밥*
  • 부대찌개(라면)*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 콩조림*(5.6.13.)
  • 감자햄볶음*(2.5.6.10.13.18.)
  • 오리훈제/무쌈*(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 마블브라우니치즈케익*(1.2.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 801.1/32.5/124.2/3.7
8
10
조식
  • 수수밥*
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.)
  • 안동찜닭*(5.6.8.13.15.18.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 비엔나채소볶음(케쳡)*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바닐라카라멜마카롱*(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 748.3/43.9/111/3.5
중식
  • 흑미밥*
  • 도토리묵냉국*(2.5.6.9.15.16.18.)
  • 갈치무조림*(5.6.13.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 마라로제찜닭(떡)*(2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초당옥수수핫도그*(1.2.5.6.10.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 717.9/29.4/186.9/3.2
석식
  • 작은밥(보리)*
  • 돈코츠라멘*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 오이부추무침*(5.6.9.13.)
  • 참치김치볶음*(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 타코야끼*(1.2.5.6.13.17.)
  • 키위사과주스*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 966.2/29.5/133.8/5.1
11
조식
  • 흑미밥*
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 김치오리양념볶음*(5.6.9.)
  • 느타리버섯볶음*(5.)
  • 해쉬브라운*(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(그래놀라)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 834/26.9/348.2/5.3
중식
  • 발아현미밥*
  • 묵은지등뼈찜*(5.6.9.10.13.)
  • 열무된장무침(자율)*(5.6.)
  • 에그랑땡*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 총각김치(자율)*(9.13.)
  • 삼계탕(장각)*(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 바닐라아이스크림(나뚜루)*(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 887.4/61.1/204/4.9
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 김치만둣국*(1.5.6.7.9.10.13.15.16.18.)
  • 꽁치김치조림*(5.6.9.13.)
  • 시금치고추장무침*(1.5.6.13.18.)
  • 버섯소불고기*(5.6.8.13.16.18.)
  • 모짜렐라치즈볼*(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 749.7/41.9/163.5/5.1
12
조식
  • 발아현미밥*
  • 낙지연포탕*(5.)
  • 꽈리고추멸치볶음(자율)*(5.6.13.18.)
  • 깐쇼새우조림(떡)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 짜장불고기(돈육)*(5.6.8.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코칩트위스트*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806.1/41.7/260.2/8.7
중식
  • 작은밥(보리)*
  • 숙주나물무침*(1.5.13.18.)
  • 한옥마을튀김만두*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단호박죽*(13.)
  • 수박*
  • 냉쫄면(메인)*(1.5.6.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.1/22.4/197.5/8
석식
  • 발아현미밥*
  • 된장찌개*(5.6.10.)
  • 비빔국수*(1.5.6.9.13.)
  • 삼겹살&목살구이/상추쌈*(2.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 모구모구(알로에포도맛)*(13.)
  • 오이스틱/쌈장*(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 817.9/38.6/145.1/4.4
15
17
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.16.)
  • 옹심이미역국*(5.6.13.17.18.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 떡이쏙갈비구이*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허쉬초콜릿드링크*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 791.7/40.2/194.4/5
중식
  • 흑미밥*
  • 소고기우거지국*(5.6.13.16.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.13.17.18.)
  • 깻잎순볶음*(5.6.18.)
  • 치즈달걀말이(2)*(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 블루베리스틱치즈케익(끼리)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 720.9/36/229/5.2
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 닭칼국수*(5.6.13.15.16.)
  • 돼지갈비떡찜*(5.6.10.13.18.)
  • 양파부추무침*(5.6.)
  • 스위트콘치즈구이*(1.2.5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고소한 미숫가루*(3.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 970.2/49.4/160.5/5.5
19
조식
  • 현미찹쌀밥*
  • 북어콩나물국*(5.13.)
  • 오리훈제채소무침*(1.4.5.6.13.18.)
  • 치즈돈가스(소)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 맛김*(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 토마토(설탕)*(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 781.1/33.8/157.1/3.1
중식
  • 후리카케볶음밥(작은)*(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 꼬시래기초무침*(5.6.13.)
  • 치킨무*
  • 구운반마리통닭*(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 즐거운여름방학(꾸러미)*(1.2.5.6.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.2/45.7/322.4/4.6
석식
  • 발아현미밥*
  • 쇠고기두부국*(1.5.13.16.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 돼지불고기*(1.5.6.10.13.18.)
  • 닭봉데리야끼구이*(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 자색고구마설기(지역산)*(6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 748.6/48.4/74.3/3.2
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  • 7월 1일 토요일
식단이 없습니다.