게임과 몰입 우리 아이도 예외는 아니에요! 아이들은 어떤 게임을 할까요? 과의존 개념 정의 과도한 게임 이용으로 게임에 대한 현정성이 증가하고 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태 | 현저성 | 개인의 삶에서 게임을 이용하는 생활패턴이 다른 행태보다 두드러지고 가장 중요한 활동이 되는 것. | 조절실패 | 이용자의 주관적 목표 대비 게임 이용에 대한 자율적 조절능력이 떨어지는 것. | 문제적 결과 | 신체적 심리적 사회적으로 부정한 결과를 경험함에도 불구하고 게임을 지속적으로 이용하는 것. |
인터넷 게임 장애 준거 1년 이내 인터넷 게임을 한 적이 있는 사용자중 다음 9개 기준 중 5개 이상 충족되는 경우 상담이 필요합니다. 1. 인터넷 게임에 대한 심취 2. 인터넷을 사용하지 못하게 될 경우 금단 증상 3. 내성(인터넷 게임에 보내는 시간이 점차로 증가함) 4. 인터넷 게임 사용 통제 시도 실패 5. 인터넷 게임 사용을 제외한 흥미 과거의 취미 활동 관심사의 감소 6. 부정적인 심리결과를 알고 있음에도 불구하고 과도한 인터넷 사용 지속 | 7. 현실 생할에서 느끼는 부정적인 정서(무력감, 죄의식, 우울불안감)를 회피하거나 경감하기 위하여 인터넷을 사용함 8. 인터넷 게임에 보내는 시간에 대하여 가족, 치료자 및 다른 사람들을 속임 9. 인터넷 게임으로 인하여중요한 관계 직업 교육 혹은 직업적 기회를 잃거나 어려움에 빠짐 [출처] 미국의 정신건강 편람 우리 아이들의 게임 중독을 줄이기 위해 어떤 노력을 해야 할까요? 1. 가족들과 함께 정해진 공간과 시간 안에서 게임을 하도록 합니다. 예)거실에서 일주일에 3번, 저녁 9시 이전까지 사용하기 2. 스스로 게임 규칙을 정합니다. 예) 인터넷을 사용할 때는 알람시계를 맞추고 사용하기 3. 일주일에 한번은 스마트폰이나 컴퓨터가 쉴 수 있는 휴(休)요일을 정합니다. 예)매주 수요일은 게임 이별데이! 4. 지속적인 점검을 통한 자발적 훈력이 필요합니다. 예) 스마트폰 사용습관 앱을 다운로드하여 사용하기 5. 불건전 게임을 대신 할 수 있는 것을 찾습니다. 예) 캠핑, 스포츠 , 연극관람, 보드게임, 책읽기, 등 “자녀 스스로 게임을 절제, 조절, 불건전 게임을 예방하도록 가족과 함께 노력해 주세요. |
