한국기술부사관고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 28일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥`
    • 닭개장 (5.6.13.15)
    • 쇠고기버섯볶음 (5.6.13.16)
    • 스팸두부구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치` (9)
    • 요거트/통곡물뮤즐리 (2.5.6)
  • 중식
    • 차조밥
    • 낙지연포탕 (5.6.18)
    • 참나물겉절이 (13)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 돈육짜장불고기 (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 구운옥수수빵 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 베이컨새우볶음밥` (5.6.9.10.13.18)
    • 비빔막국수 (3.5.6.13.16)
    • 콩나물국 (5.6)
    • 허니버터벌집감자 (2.5.6.13)
    • 홍천사과즙 (2)
    • 불족발/무쌈 (5.6.10.13)
    • 파김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 스팸:외국산-미국,스페인,캐나다 등 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산:태평양 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):978.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 341.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 60.0
    칼슘(mg) : 1192.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):992.0 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 92.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 1497.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1293.8 Kcal
    탄수화물(g) : 166.8
    단백질(g) : 60.2
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 191.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 1534.6
    철분(mg) : 4.8