한국기술부사관고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 11월
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  • 11월 22일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥`
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 치킨샐러드&파인머스터드D (1.2.5.6.12.15.18)
    • 배추김치` (9)
    • 생크림요거트 (2)
    • 안심카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
  • 중식
    • 잡채밥&짜장소스 (1.2.5.6.10)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 스크렘블에그 (1.2.5)
    • 수제 탕수육&탕수육소스 (5.6.10.11.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 궁채절임장아찌
    • 오렌지에이드
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 한우설렁탕 (13.16)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 후리가케계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치` (9)
    • 치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 홍천사과즙 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산:태평양 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1006.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 95.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 897.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):941.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.2
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 210.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 1111.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1203.5 Kcal
    탄수화물(g) : 160.9
    단백질(g) : 54.9
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 231.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 1272.6
    철분(mg) : 8.6