한국기술부사관고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 11월
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  • 11월 6일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥`
    • 돈육순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 모듬장조림 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치` (9)
    • 우유/초코첵스 (2.5)
    • 양념떡닭꼬치 (5.6.12.13.15)
  • 중식
    • 현미잡곡밥
    • 다슬기수제비 (5.6.13)
    • 등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 마늘쫑건새우볶음 (5.6.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트(80) (2)
    • 페퍼로니 페스츄리 피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 매콤제육덮밥 (5.6.10.13)
    • 시래기들깨국 (5.6)
    • 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치` (9)
    • 사과파이 (1.2.5.6)
    • 유부크래미샐러드 (1.2.5.6.8)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산:태평양 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1079.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 60.7
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 228.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 1579.5
    철분(mg) : 10.2

    칼로리(중식):953.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 157.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 1579.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1207.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 50.1
    비타민A(R.E) : 195.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 1105.2
    철분(mg) : 9.7