군특예비반 방과후 체력단련(23.04.26) 

군 특성화반 학생들과의 첫 방과후 수업을 진행했습니다. 군 특성화와 관련해서 군 생활과 군 특성화를 했을때의 장점과 혜택 등 많은 궁금증을 해소할 수 있는 시간을 가진것 같습니다. 앞으로 체력단련 위주의 방과 후를 시작하고 또 국군도수체조, 제식, 군 기본자세 등도 알려주고 체력을 증진할 수 있는 유익한 시간이 되도록 이끌어 나가겠습니다.

1코스 : 학교 ~ 고림사 ~ 한전 ~ 진안 로터리 ~ 진안의료원 ~ 학교(9~10Km) / 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기

2코스 : 학교 ~ 한전 ~ 진안 로터리 ~ 진안 공설운동장 ~ 3Km달리기 ~ 학교(8~9Km) / 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기

3코스 : 학교 ~ 고림사 ~ 한전 ~ 진안 로터리 ~  진안 공설운동장 ~ 3Km달리기 ~ 학교(11~12Km) / 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기

4코스 : 학교 ~ 고림사 ~ 부귀산 정자 ~ 학교(8~9Km, 산악코스)  / 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기

5코스 : 학교 ~ 고림사 ~ 부귀산 정상 ~ 학교(10~11Km, 산악코스)  / 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기

이러다 힘들다고 그만할까 걱정이 되긴 하는데 다들 잘 해내리라 생각됩니다.