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♣ 식단 - 2022년 10월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3	4 중식 친환경귀리밥 쇠고기미역국 (5.6.13.16.18.) 오이고추된장무침 (5.6.) 콩나물불고기 (5.6.10.13.18.) 배추김치 (9.13.) 마카롱롤케이크 (1.2.5.6.12.13.)	5 중식 짜장덮밥 (2.5.6.8.10.13.15.16.18.) 달걀실파국 (1.5.6.13.) 비름나물무침 (5.6.13.) 궁중떡볶이 (5.6.13.16.) 배추김치 (9.13.) 골드파인애플	6 중식 친환경영양잡곡밥 (5.) 오징어호박국 (9.13.17.) 도토리묵채소무침 (5.6.13.18.) 혜화동치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.) 깍두기 (9.) 멜론(완)	7 중식 친환경발아현미밥 돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10.13.18.) 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15.18.) 두부양념구이 (5.6.13.18.) 배추김치 (9.13.) 한글쿠키 (1.2.5.6.)	8
9	10	11 중식 친환경검정쌀밥 닭고기떡국 (1.5.6.13.15.18.) 한우갈비찜 (2.5.6.10.13.16.18.) 콩나물무침 (5.) 깍두기 (9.) 골드키위	12 중식 목살파인애플필라프 (1.5.6.8.10.13.18.) 매콤콩나물국 (5.) 시금치삼색나물 (1.5.6.13.18.) 미트볼치즈구이 (2.5.10.12.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 스위트청귤주스 (13.)	13 중식 친환경보리밥 맑은대구탕 (5.6.13.18.) 청경채된장무침 (5.6.) 느타리버섯볶음 (5.6.9.) 닭고기숙주볶음 (5.6.8.10.13.15.18.) 총각김치 (9.) 삼색꿀떡 (5.13.)	14 중식 친환경영양잡곡밥 (5.) 차돌박이된장찌개 (5.6.9.13.16.18.) 매콤어묵채피망볶음 (1.5.6.12.13.18.) 순살갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 씨없는적포도	15
16	17 중식 친환경귀리밥 바지락순두부찌개 (1.5.6.9.13.18.) 우엉진미채조림 (5.6.13.17.) 참나물무침 (5.6.13.) 돈육매콤불고기 (5.6.10.13.18.) 우리밀에그타르트 (1.2.5.6.16.) 백김치 (9.13.)	18 중식 친환경검정쌀밥 오징어짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18.) 로제찜닭 (2.5.6.8.12.13.15.16.18.) 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 사과	19 중식 곤드레밥&양념장 (5.6.13.16.18.) 육개장 (5.6.13.16.) 미나리고추장무침(전체) (5.6.) 한우버섯불고기 (4.5.6.13.16.) 배추김치 (9.13.) 허니버터연근부각 (1.2.5.6.13.16.18.)	20 중식 친환경서리태파쇄밥 (5.) 우렁감자된장국 (5.6.9.13.18.) 상하이씨푸드우동볶음 (1.5.6.9.13.17.18.) 들깨오리불고기 (5.6.13.) 깍두기 (9.) 샤인머스켓	21 중식 친환경발아현미밥 쇠고기버섯매운탕 (5.6.13.16.) 돌나물사과초무침 (5.6.13.) 건파래자반 (5.13.) 된장소스고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 초코오믈렛 (1.2.5.6.16.)	22
23	24 중식 친환경영양잡곡밥 (5.) 우리밀도토리수제비 (5.6.13.18.) 고사리들깨볶음 (5.6.18.) 허브치킨야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 열대과일&망고소스 (1.2.5.6.)	25 중식 친환경찰보리밥 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18.) 묵은지닭찜 (5.6.9.13.15.) 가지나물무침 (5.6.) 백김치 (9.13.) 우리쌀독도케이크 (1.2.5.6.)	26 중식 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.13.16.) 쑥갓유부장국 (5.6.13.) 상추치커리무침(전체) (5.6.13.18.) 들깨순대볶음 (2.5.6.10.13.16.18.) 깍두기 (9.) 김부각 (5.6.)	27 중식 친환경서리태파쇄밥 (5.) 해물된장찌개 (5.6.8.9.13.16.18.) 수육&쌈장 (5.6.10.13.18.) 보쌈김치 (9.13.18.19.) 바람떡 (5.13.) 친환경상추쌈 (5.6.18.)	28 중식 친환경발아현미밥 한우갈비탕 (2.3.5.13.16.) 연근메추리알장조림 (1.5.6.13.16.18.) 순살아귀콩나물찜 (5.6.13.18.) 오이부추무침 (5.6.13.18.) 총각김치 (9.) 배	29
30	31 중식 친환경영양잡곡밥 (5.) 니모를찾아서 (1.5.6.13.16.18.) 열무두부무침 (5.6.18.) 낙지콩나물볶음 (5.6.13.18.) 배추김치 (9.13.)

10월 1일 토요일

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