고농도 미세먼지 대응 행동요령

1. 외출은 가급적 자제하기

2. 외출시 또는 등학교시 보건용 마스크(식약처 인증 마스크: KF80, KF94, KF99) 착용하기

3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기

- 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

- 미세먼지 주의보 발령시 야외수업 자제/단축/금지, 운동장에서 스포츠 활동 제한

4. 외출 후 깨끗이 씻기

- 온몸을 구석구석 씻고, 특히 손, 발, 눈, 코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

5. 물과 비타민 C가 풍부한 과일, 야채 섭취하기

- 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항상화 효과가 있는 과일, 야채 등 충분히 섭취하기