전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 5월
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  • 5월 24일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 케이준샐러드(용가리)* (1.2.5.6.12.13.15)
    • 언양식불고기/부추무침* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 솜사탕라떼 (2.13)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 시래기된장국* (5.6.9)
    • 배추겉절이 (9)
    • 쫄면야채무침* (5.6.13)
    • 상추/오이고추/쌈장* (5.6.13)
    • 딸기하트빵 (1.2.5.6)
    • 족발&무말랭이무침(완) (10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):765.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 58.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 148.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):853.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 207.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 313.9
    철분(mg) : 3.7