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11월 9일 수요일
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- 조식
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- -친환경쌀밥
- 단호박죽. (13.)
- -연두부달걀찜 (1.5.6.)
- 멘츠카츠 (1.2.5.6.12.15.)
- -배추김치 (9.13.)
- 빅썬 (13.)
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- 중식
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- 햄채소볶음밥 (2.5.6.10.13.)
- 황태채무국 (5.)
- -오징어브로콜리초무침(고) (5.6.13.17.)
- 다섯마리통새우꼬치 (1.5.6.10.15.16.)
- -배추김치 (9.13.)
- 보코치니샐러드 (2.12.13.)
- 귤 (13.)
- 꺽어먹는요거톡 (2.)
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- 석식
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- -친환경보리밥
- 해물볶음우동 (5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
- -참치김치찌개 (5.9.13.)
- -파채제육볶음 (5.6.9.10.13.)
- -배추김치 (9.13.)
- 요구르트 (2.)
- -깻잎상추쌈&쌈장 (5.6.)
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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- 원산지
- 쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 치어:국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
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- 참고사항
- 칼로리(조식):597.9 Kcal
탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 373.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 76.5
철분(mg) : 6.4<br>
칼로리(중식):766.3 Kcal
탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 270.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 64.2
칼슘(mg) : 199.6
철분(mg) : 3.4<br>
칼로리(석식):709.0 Kcal
탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 153.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 153.5
철분(mg) : 4.2