■ 연구학교 과제 실천 : 본교 학생 선수들 대상 리듬트레이닝 실시

■ 기대 효과

？ 리듬 감각과 운동 조절 능력 향상

？ 민첩성과 반응속도 개선을 통한 기동성과 효율성 증가

？ 신체의 협응성과 균형감이 강화되어 부상 예방에 기여

？ 반복적인 동작과 저항 운동을 통해 근력, 근지구력 향상

？ 음악과 리듬을 활용한 훈련을 통해 스트레스 해소, 정서적 안정 기여

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