안녕하십니까?

코로나19의 대유행이 2020년 한해를 휩쓸며 지나고 있습니다. 학부모님 가정에 건강과 행복이 늘 함께하기를 기원합니다.

본교에서는 학생과 교직원들의 건강 체력 증진을 위해 줄넘기를 보급하고, 줄넘기 활동을 통해 몸과 마음을 고르게 기르는 일에 다함께 참여하도록 하려 합니다. 줄넘기는 좁은 공간에서도 줄 하나만을 사용해 심폐지구력을 기르고, 탄력 있는 근력 강화, 효과적인 열량 소모 등의 탁월한 운동 효과와 함께 비교적 짧은 시간만으로도 내 몸의 활력을 느낄 수 있도록 해주는 효과가 있음이 널리 알려져 있습니다. 특히 거리두기가 필요한 요즘, 줄넘기는 자연스럽게 거리를 지키며 운동할 수 있도록 해줍니다.

줄넘기의 요령이나 방법, 주의할 점 등은 유튜브 등을 통해 쉽게 확인 가능하므로, 줄넘기 운동이 익숙하지 않은 경우 이를 이용해주시고, 반드시 준비와 마무리 체조를 충분히 해주시기 바랍니다.

수능을 앞둔 3학년 학생들이나 1, 2학년 학생과 학부모님 모두에게 적절한 운동을 통한 스트레스 저항력을 높이고 코로나19로 자칫 빠지기 쉬운 우울감에서 벗어나 일상의 삶을 회복할 수 있는 시간을 줄넘기 등의 신체 활동을 통해 마련하는 일이 모쪼록 이번 줄넘기 보급 사업을 통해 이루어지길 소망합니다.

다시금 학부모님 가정에 평안과 기쁨이 늘 깃들 수 있길 바랍니다. 감사합니다.

2020.10.26.

전북제일고등학교장 유재은