이달의식단

이전월 2025년 12월 다음월
이달의식단 - 2025년 12월
6
7
13
14
20
21
25
27
28
30
31
  • 12월 18일 목요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 유부초밥 (5)
    • 붉은대게살스프 (1.5.6.8.13.18)
    • 소스바른바삭한치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 맥시칸샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
    • 비요뜨초코링 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥
    • 야채라면(국그릇) (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 도톰동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 보쌈무생채(셀) (9.13)
    • 족발 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 레모나구미비타민
  • 석식
    • 혼합잡곡밥
    • 들깨감자국 (5.6.9)
    • 오리불고기 (5.6)
    • 소떡소떡 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 버터쿠키 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리,동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양) 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):873.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 497.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1080.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 62.5
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 63.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 270.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1040.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 74.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 270.5
    철분(mg) : 4.0