이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 8일 월요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥+누룽지
    • 참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
    • 치킨플레로티야채볶음 (2.5.6.12.15)
    • 도시락김
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 얼라이브 (13)
  • 중식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 쌀국수(국그릇) (5.6.13.15.16.18)
    • 꼬들단무지무침(샐)
    • 연어스테이크 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 황금향
  • 석식
    • 혼합잡곡밥
    • 건새우감자국 (5.6.9)
    • 매운돈갈비치즈떡조림 (2.5.6.10.13)
    • 김부각 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리,동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양) 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):859.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 94.6
    칼슘(mg) : 131.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):812.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 145.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 68.0
    칼슘(mg) : 154.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):913.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 73.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 157.8
    철분(mg) : 3.1