이달의식단

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이달의식단 - 2025년 10월
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  • 10월 1일 수요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥+누룽지
    • 참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
    • 쥐채조림 (5.6.13)
    • 오리훈제야채볶음
    • 모찌치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 중식
    • 건파래베이컨볶음밥 (1.5.10.13)
    • 얼큰계란탕 (1.5.6.9.13.17.18)(염도 1.0)
    • 납작비빔만두 (1.5.6.13)
    • 통살새우까스+콘소스3 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓워터젤리
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 동태무국 (5.6)
    • 당면찜닭(밥칸) (2.5.6.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 슈가로로스파클링
    • 왕새우또띠아 (1.2.5.6.9.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리,동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양) 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):870.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 80.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 81.5
    칼슘(mg) : 238.1
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(중식):1008.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 41.3
    비타민A(R.E) : 166.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.8
    칼슘(mg) : 286.0
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 123.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 251.6
    철분(mg) : 4.6