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2025년 10월
2025년 10월 일정표
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이달의식단

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  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 게살달걀국 (1.5.6.8)
    • 삼색야채어묵볶음 (1.5.6)
    • 돈육고추장불고기. (5.6.10.13)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치* (9)
  • 중식
    • 친환경찰백미밥
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
    • 닭봉허니강정 (2.5.6.13.15)
    • 깍두기* (9)
    • 키위&사과주스 (13)
  • 석식
    • 간장계란함박덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 미역국* (5.6)
    • 비타민샐러드&블루베리드레싱 (1.2.5.6)
    • 포슬감자크로켓 (1.5.6)
    • 깍두기* (9)
    • 엔요요구르트 (2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.1 Kcal 탄수화물(g) : 120.7 단백질(g) : 48.6 지방(g) : 18.8 비타민A(R.E) : 241.5 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.9 칼슘(mg) : 259.8 철분(mg) : 3.8
    칼로리(중식):1378.3 Kcal 탄수화물(g) : 212.0 단백질(g) : 51.8 지방(g) : 33.0 비타민A(R.E) : 220.3 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 84.8 칼슘(mg) : 155.6 철분(mg) : 4.0
    칼로리(석식):836.5 Kcal 탄수화물(g) : 147.0 단백질(g) : 27.6 지방(g) : 15.5 비타민A(R.E) : 130.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 21.9 칼슘(mg) : 340.9 철분(mg) : 3.7

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