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2025년 10월
2025년 10월 일정표
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이달의식단

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  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 팽이버섯된장찌개 (5.6)
    • 상추쑥갓무침 (5.6.13)
    • 모듬소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 순살가자미구이 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물국. (5.9.13)
    • 사과치커리유자청무침 (5.6.13)
    • 쭈꾸미대패불고기 (5.6.10)
    • 떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치* (9)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 북어채미역국. (1.5.6)
    • 오이도라지무침* (5.6.13)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 숯불치즈 퐁닭 (5.6.13.15)
    • 배추김치* (9)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):689.0 Kcal 탄수화물(g) : 98.1 단백질(g) : 26.2 지방(g) : 20.6 비타민A(R.E) : 171.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 47.1 칼슘(mg) : 103.6 철분(mg) : 3.0
    칼로리(중식):632.8 Kcal 탄수화물(g) : 82.9 단백질(g) : 32.9 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 59.1 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 26.9 칼슘(mg) : 107.3 철분(mg) : 3.2
    칼로리(석식):813.9 Kcal 탄수화물(g) : 118.2 단백질(g) : 36.6 지방(g) : 20.8 비타민A(R.E) : 138.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 18.4 칼슘(mg) : 160.0 철분(mg) : 11.0

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